Beast

21 km

30 PRZESZKÓD

Ostateczny test Spartan; dusza miażdżąca półmaraton z 30 przeszkodami. Rzadko znajdziesz Beast na płaskim terenie, więc Twoje nogi będą płonąć podczas brutalnych podbiegów i zbiegów. Beast jest znana na całym świecie ze swoich trudności.
Siła
Wytrzymałość
Prędkość
Czas
play

Tylko zaprawieni w bojach Spartanie odważą się zmierzyć z Bestią, wraz z kilkoma ryzykownymi nowicjuszami. Ukończ go samodzielnie (półmaratończycy zwróćcie uwagę) lub z przyjaciółmi lub formalną drużyną, abyście mogli przepchnąć się nawzajem przez nieuniknione chwile zwątpienia.

ZNAJDŹ BEAST
Co zdobędziesz

Każdy medal Beast, który zdobędziesz, warto z dumą pokazać, a nawet przekazać swoim wnukom. Twój medal Beast jest również wyposażony w specjalny klin magnetyczny, który pasuje do Sprint, Super i innych, tworząc pożądaną Spartan Trifectę.

Koszulka finiszera Spartan Beast

Medal, klin i wstążka finiszera Spartan Beast

Nawilżenie i uzupełnienie energii

Profesjonalne zdjęcia

*Sprawdź program dnia (athlete guide), aby uzyskać szczegółowe informacje na temat wydarzenia.
Doświadczenie
„Bestia jest po prostu… totalną bestią, prawdziwym testem sprawności i idealną długością, która naprawdę zaspokoi moje pragnienie wyzwania”.
RYAN ATKINS
WYZWANIE

Będziesz potrzebować przyzwoitej podstawy aerobowej, co oznacza, że możesz biegać i chodzić przez co najmniej trzy godziny. Mimo,że nie musisz biegać 21 km podczas treningu, regularne długie biegi są koniecznością. Ćwiczenia z masą ciała, takie jak podciąganie i pompki oraz trening funkcjonalny z obciążeniem, przygotują Twoje ciało do startu. Sprawdź swoją strategię odżywiania i nawadniania podczas biegów treningowych.

Plany treningowe

Beast jest terenowym biegiem, więc będziesz potrzebował sprzętu, aby pokonać kurz, wodę i błoto. Miej odpowiednie buty do biegania w terenie, które charakteryzują się dobrą przyczepnością. Jeśli ścigasz się w zimnie, możesz rozważyć warstwy lub kompresję, aby utrzymać ciepło. Będziesz miał dostęp do regularnych punktów nawadniania, wiele osób wyposaża się w plecak, kamizelkę lub pas z płynami i zapasem składników odżywczych.

Przygotuj się

FAQ

Czy Beast jest naprawdę taki trudny?
Jakie są najtrudniejsze przeszkody w Beast?
Czy mogę wystartować z przyjaciółmi?
Jestem przeciętnym biegaczem / nie radzę sobie dobrze z siłą w górnej partii ciała / wstaw wymówki tutaj.
A co, jeśli nie jestem jeszcze gotowy aby spróbować?]
Co to jest Spartan Trifecta?
INNE WYŚCIGI