50 km 60 przeszkód. Endurance według swojej nazwy. Z podstawami tradycyjnego biegu ultra, Spartan Ultra to największe wyzwanie dla zawodników, którzy chcą sprawdzić swoją siłę i hart ducha. Jeśli chcesz ścigać się w ultra, musisz być w stanie trenować każdą część swojego umysłu i ciała, sprawdzając się w różnych dyscyplinach:

• Bieganie: aby poprawić odporność na dystansie 

• Trening funkcjonalny poprawiający chwyt i siłę: pokonywanie przeszkód we właściwy sposób

• Jazda na rowerze i pływanie: budowanie wydolności tlenowej bez obciążania stawów

• Wędrówki i biegi terenowe: aby móc zmierzyć się z wysokością, którą Ultra zyskuje na trasie

Mamy 4 niesamowite miejsca Ultra w Europie:

• Andorra (AND) - 10 czerwca 2023 r

• Morzine (FR) - 1 lipca 2023 r

• London South East (UK) - 7 października 2023 r

• Kouty nad Desnou (CZ) - 2 września 2023 r

Każda z nich oferuje ogromne przewyższenia, ekstremalne warunki pogodowe, nieoczekiwane wyzwania i nieodkryte miejsca, w których można spotkać fajnych ludzi, z którymi można się zaangażować.

5 filarów Spartan Ultra: 

1. To poważna sprawa i musisz do tego trenować.

2. Musisz kontrolować swoje tempo i czucie na całej trasie. 

3. Musisz być konsekwentny i skupić się na sobie, aby uniknąć rozpraszania uwagi. 

4. Poprawia odporność, wzmacnia i sprawdza siłę psychiczną.

5. Inspiruje Cię poprzez Spartan Ultra Mentors i wspaniałe miejsca docelowe. 

Nie wierzysz?

Zapytaliśmy niektórych z najodważniejszych europejskich ultralekarzy: co czyni je tak wyjątkowymi? Jak do tego trenujesz? Co sprawia, że jesteś zawodnikiem Ultra?

Oto, co wymyśliliśmy.

REA KOLBL

Urodzona w Słowenii Rea zaczęła biegać przełaj, kiedy przeprowadziła się do Stanów na studia i ostatecznie zetknęła się z OCR, zostając mistrzynią świata Spartan Ultra w 2019 roku w Are - Szwecja.

„Musisz być konsekwentny w swoich sesjach treningowych, przeplatać trening z odpoczynkiem, stopniowo budować swoją siłę i wytrzymałość oraz unikać ryzyka kontuzji”.

Musisz wystarczająco dużo trenować, wystarczająco dużo spać, wystarczająco dużo jeść i prowadzić zrównoważone życie, aby dotrwać do końca Ultra.

SAMUEL CASTELA

Pochodzący z Portugalii Samuel zdobył podium Ultra w Andorze, jednego z najtrudniejszych wyścigów w Europie, i od 2017 r. rzuca wyzwanie Spartan Ultra.

Spartan Ultra to bardzo osobiste wyzwanie dla każdego, kto chce rozpocząć tę podróż. „To wyzwanie fizyczne, psychiczne, duchowe i wytrzymałościowe dla każdego sportowca. Wszystkie te umiejętności razem sprawiają, że jesteś ultra biegaczem”.

ISRA FERRERO

One Jeden z najwybitniejszych sportowców z Hiszpanii, początkowo bał się Ultra, jako czegoś, co przekraczało jego możliwości. W 2022 roku zebrał się na odwagę: przeniósł swoją rejestrację z Andorra Beast na Andorra Ultra, ścigając się w Spartan 50k po raz pierwszy w swojej historii OCR.

„To było jedno z najlepszych doświadczeń, jakie dał mi Spartan. Jeśli kiedykolwiek poczujesz pociąg do ścigania się Ultra, po prostu to zrób”.

Słuchaj swojego ciała: każdy, kto trenuje w tym celu, może ukończyć Ultra.

ONA SOCIATS

Pochodząca z Hiszpanii Ona jest od lat jedną z najczęściej nagradzanych zawodniczek na spartańskich podium.

Spartan Ultra jest nie do opisania. „Podczas wyścigu odczuwasz całą gamę emocji. Radość, ból, wyczerpanie, cierpienie, duma… A na koniec satysfakcja z ukończenia biegu dla siebie”.

ALBERTO LORENZETTO

Urodzony we Włoszech, jako sportowiec i trener SGX, Alberto ściga się w Spartanie przez całe życie. Jako miłośnik gór i szlaków codziennie trenuje w górę iw dół wzgórza, co czyni go w idealnej formie do rzucenia wyzwania Ultra. „Ścigałem się w Ultra w Andorze. Uwielbiam jego techniczny teren i strome wzgórza. I nie mogę się doczekać, aby być tam ponownie w czerwcu 2023 roku: za każdym razem jest inaczej i jest to idealne miejsce, aby się sprawdzić. Aby zostać ultramaratończykiem, musisz nie spieszyć się i uzbroić się w cierpliwość. I to właśnie robię na kursie”.

EDOUARD ERVY

Jeśli jesteś zawodnikiem Ultra, takim jak Edourad z Francji, pokochasz dystans. Zrób krok za krokiem. Nie spiesz się, gdy zbliżasz się do Ultra, ponieważ musisz stopniowo uwalniać swoją energię, jeśli chcesz przeskoczyć linię mety. To, co musisz zrobić, to „Bądź skupiony, bierz dobre tempo, a nie szybkie i ciesz się wyścigiem”. Uwierz mu.

THIBAULT JEAN

Pochodząca z Francji Jean wielokrotnie rzucała wyzwanie Ultra, zwłaszcza w jednym z najtrudniejszych miejsc w Europie, Morzine. Potraktuj Ultra jako „Bestię x 2” i wkrocz w ostateczną Spartańską Podróż. „Po prostu go ukończ i przeskocz linię mety, a zostaniesz zwycięzcą”.

MYRIAM GUILLOT BOISSET

Jedna z najtwardszych spartańskich zawodniczek, Myriam pochodzi z Francji, ale jest obywatelką świata. Ultra „Wypycha cię ze strefy komfortu i musisz nauczyć się słuchać swojego ciała, a nie głowy”. Ciesz się naturą i możliwością ścigania się i łączenia się z otoczeniem na zewnątrz.

JONATHAN GARCIA

Kiedy zaczniesz, nigdy się nie skończysz. Jonathan był 4 razy na Ultra w Andorze, jak co roku, za każdym razem jest inaczej. Jesteś bardziej wyszkolony, zmienia się sam kurs i otaczająca Cię przyroda. Za każdym razem jest to nowe doświadczenie i musisz „przygotować się tak, jakbyś przebiegł 65-kilometrowy szlak, biegać, jeździć na rowerze i wzmacniać się na treningu”. To nigdy nie wystarczy dla Ultra.

JANKA PEPOVÁ

Jedna z najodważniejszych Spartan Europy. Linię mety przekroczyła przed innymi w 2018 roku, zdobywając 1. miejsce na Mistrzostwach Świata Spartan Ultra na Islandii, a rok później podbiła Szwecję, zajmując 3. miejsce na Mistrzostwach Świata Ultra w Åre. Bycie zawodnikiem Ultra oznacza przekraczanie granic, przekraczanie oczekiwań. Jest jedną z najlepszych sportsmenek, jakich nigdy nie poznaliśmy i nie możemy się doczekać, aby śledzić jej podróż w 2023 roku.

PETR DORŇÁK

Każdy wyścig to wyzwanie. Kiedy zdecydujesz się zmierzyć z Ultra, musisz być przygotowany na ściganie się na świetnym torze, który wcale nie jest łatwy. Musisz cieszyć się każdym etapem swojej podróży i pięknem miejsc, w których odbywają się takie wydarzenia. „Wielkie podziękowania należą się za to drużynie Spartan”. Odkryj to wszystko.

Chcesz wiedzieć więcej? Przyjdź i odkryj siebie.you want to know more?  

Znajdź Ultra.